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Angola: “Hay que mantener la fe y creer en el mañana, seremos testigos de nuestra victoria”
El cantautor angoleño Matias Damásio, autor de numerosos éxitos, utilizó su Instagram para enviar un mensaje de coraje y motivación a su pueblo.
"Hay que...
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¿Sabes lo que te aporta una buena noche de sueño?
Se ha demostrado que la calidad del sueño afecta la salud en varios niveles. Una de las 10 recomendaciones de la World Sleep Society para...
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¿Hacer ejercicio? Tus huesos gracias
Estamos acostumbrados a asociar los beneficios del ejercicio con la salud del corazón, los músculos y la actividad cerebral. Pero los huesos también necesitan actividad...
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Conocer la dependencia emocional como patología y sus síntomas.
La dependencia emocional suele tener signos claros, pero en la mayoría de los casos, quienes la padecen no pueden verlos. ¿Alguna vez te has sentido...
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Alimentos que se deben evitar después de los 30
La cantidad de alimentos tóxicos consumidos a lo largo de los años es sorprendente. De hecho, la lista de alimentos que son nocivos para la...
